【跳繩的動作】
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
個人動作
|
1.同向 |
2.同向並列跳 |
3.同向並列跳(側面) |
4.相向 |
5.異拍 |
6.錯拍跳 |
|
||
7.雙手持雙繩 |
||
團體動作
相繞型一 |
相繞型二 |
十字型一 |
十字型二 |
波浪繩一 |
波浪繩二 |
波浪繩三 |
|
複合繩一 |
複合繩二 |
複合繩三 |
|
||
複合繩四 |
複合繩五 |
複合繩六 |
|
綜合型一 |
綜合型二 |
綜合型三 |
|
||
綜合型四 |
綜合型五 |
|
|