扯鈴歌訣

先將線繞好，兩眼鈴盯牢，
運轉順熟練，高低靠腕挑，
用力要均勻，身步要美妙，
雙手能控鈴，方可學技巧，
轉速配動作，快慢都重要，
腰腿勤鍛鍊，功夫自然高，
若學雙人藝，多練出手拋，
單鈴不難扯，三環纏鈴腰，
身體隨鈴轉，平衡單鈴腰，
天下無難事，熟中套絕招。


資料來源:高雄市楠梓國小扯鈴網站