1965年起，台灣開始實行“家庭計劃”，主要包括對青年男女結婚年齡、生育年齡等加以限制，提倡一對夫婦生育“一個不算少，兩個恰恰好”的政策。此後，台灣育齡婦女的生育率逐漸下降，對緩和人口增長起到了一定作用。但人口增長的下降，引起人口老化與新增勞動力減少的問題，因此於1990年修訂“人口政策綱領”，提出“兩個恰恰好，三個不嫌多”的政策，放寬婦女生育率。近年來，又進一步採取鼓勵生育政策。

　　台灣是個多民族地區，主要有漢族、蒙古族、回族、苗族、 高山族等民族。其中97%以上是漢族。漢族人口中，以閩南人和客家人為兩大分支。閩南人原籍以福建泉州和漳州人最多，客家人原籍以廣東的梅州和潮州人最多。

　　高山族是台灣的主要少數民族。對於台灣的高山族起源說法不一，但越來越多的研究發現，台灣高山族的祖先是從大陸遷到台灣的。 主要包括阿美族、泰雅族、排灣族、布農族、卑南族、魯凱族、鄒族、雅美族、賽夏族與邵族（原稱曹族）。

　　阿美族，古稱“阿眉族”，現有人口約15.4萬人，是高山族中人口最多的族群，主要分佈在台灣島東部，即花蓮縣與台東縣山區，多數已登記為平地山胞。

　　泰雅族，現有人口約8.4萬人，為高山族第二大族群，主要分佈在台灣北部及中央山脈北部，集中在台北、桃園、新竹、苗栗、台中、南投、宜蘭與花蓮等縣山區,約有200多個村落。

　　排灣族，現有人口約7萬人，是高山族中的第三大族群，布分在台灣南部的屏東縣與台東縣山區。

　　布農族，現有人口約3.5萬人，主要分佈在台灣中部的南投、高雄、花蓮、屏東與台東縣山區。

　　卑南族，現有人口約9000人，由八個社組成,主要分佈在台東縱谷山區。

　　魯凱族，現有人口約1.5人，分佈在台灣南部的的高雄、屏東與台東山區。

　　曹族（1998年台灣當局改為鄒族），現有人口約8000人，分佈在台灣南部的南投、嘉義及高雄縣山區,現主要居住在日月潭附近。

　　雅美族，現有人口約4000多人，屬父系社會,有六個部落,分佈在台灣島東部的蘭嶼島上,是台灣惟一居住在海洋島嶼上的原住民。

　　賽夏族，現有人口約3000人，分佈在台灣北部的新竹及苗栗縣山區。

　　邵族，現有人口僅數百人，是高山族人口最少的一支，分佈在台灣中部的南投縣東南湖畔的德化社。

　　社會學家對台灣新生兒數降速之快深表憂慮，稱台灣社會正面對一個長遠的社會危機－－人口斷層。如果這種趨勢不變，幾年內台灣人口就會開始負增長。

　　不少婦女為保住工作而被迫選擇放棄生育，而昂貴的市場化托育費用，也讓不少家庭在育兒問題上卻步。這一觀點也印證了坊間所說的“有錢人因太忙而沒時間生育，窮人卻因養不起而不敢生育”。

　　１０年後台灣的老年人口將超過幼年人口，到２０２０年台灣６５歲以上人口將佔總人口的１４％，而２０３１年將進入超高齡社會，每５個人中就會有１個年齡在６５歲以上。

        專家分析，台灣人口老化的主要原因是壽命的延長及出生率的下降。目前台灣老人平均壽命已超過７５歲，與此同時，台灣人口出生率已降為不到１％，台灣１４歲以下的幼年人口在過去１０年間減少逾百萬人，６５歲以上人口則增加８０萬人。

        台灣正快速步入老年化社會，專家分析，台灣出生率日益下降與壽命延長，是人口老化的主因。台灣１４歲以下的幼年人口在過去１０年間減少逾百萬人，６５歲以上人口則增加８０萬人。今年１至１１月，台灣登記的新生兒總數僅２０萬人，比去年同期減少近２萬人。 但問題是，現在台灣有很多年輕人都不想生孩子，主要是不敢生或生不起。他們覺得，現在工作不穩定，收入減少，難以養孩子。當然，“新新人類”的生育觀念也是一個重要因素。